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专家说坐月子可以洗澡,宝妈照办却留下“月子病”,到底该信不?

作者:admin     发布时间:2020-07-24 10:24 点击数:

文|秘籍君

什么是理想和现实之间的差距?也许就是懂得很多道理,觉得事情很简单。但真实情况却告诉你,这事情并非有那么简单。

现代人都讲究科学坐月子,不再像之前一样坐月子期间不洗头、不洗澡,有的连牙都不能刷。现在讲究的是卫生、健康、舒服,不仅对宝妈好,也对孩子好。有一个宝妈就这样,在私立医院生产的,价格也很昂贵。生完之后,医生就告诉她,可以洗头、洗澡,空调也能正常吹,只要注意不让伤口碰到水就行。加上之前看育儿书,上面都有提及可以洗澡。

所以2-3天就洗澡了,洗完澡,那是一个神清气爽。但是,两星期之后,她就出现头痛,腰酸背疼的感觉。婆婆在一旁说:“我就告诉你不能洗澡,你偏要洗,现在得“月子病”了吧。现在还好一些,将来年纪大了,有你受罪的。”宝妈虽然嘴上不承认是“月子病”,但根据自身情况看,确确实实就是老人口中的“月子病”。

这让她很郁闷,什么都听医生和专家的,为啥最后还闹出“月子病”?月子期间可以洗澡,到底能信不?

“洗头、洗澡、吹空调”??“万能背锅侠”

月子病不是一种病,而是很多产后不良情况的总称。不管什么原因,不管有什么不舒服的地方,都可以称为得了“月子病”。例如,产后怕冷、体虚,手腕、手指关节疼痛、腰酸背疼、头痛等一些常见的情况,都可以归咎为“月子病”。而月子病的发生原因,又被人们归咎为洗头、洗澡、吹空调等。

很多人都把洗头、洗澡、吹空调当成“坏人”看待,殊不知,它是最惨的“万能背锅侠”。

头痛、关节痛、腰疼的根本原因

很多人把头痛归结为洗头发过程中受了凉风,所以头疼。但大家好好想一想,坐月子期间,你每天睡了多长时间?睡眠时间严重不足,难道不会引发头痛?照顾孩子的时候,低着头,玩手机的时候低着头。一直低头,造成头部供血不足,继而头晕,最后不会头痛?成年人连续熬夜都会受不了,更何况刚生娃,从鬼门关回来的宝妈。

在很多人看来,关节痛和腰痛是吹空调吹的,亦或是洗澡受凉风。但大家好好想一想,妈妈们力气本来就小,抱着孩子一抱就是好几个小时,关节能不酸吗?回想一下之前,忽然提高运动量的时候,肌肉、关节时不时也会酸疼?再加上喂奶姿势不正确,进而造成的疼痛。

坐月子的正确打开方式

坐月子期间可以洗头、洗澡(注意水温)、使用空调,都是没问题的。此外,为了防止所谓的“月子病”发生,要增加运动量,不能太劳累。注意休息,要睡好。

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